Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

AQ302-04 Wirbelsäulengymnastik IV

Bewegungsmangel und einseitige Belastung führen häufig zu Problemen im Rücken- und Nackenbereich. Dagegen können Sie etwas unternehmen. Durch gezielte Gymnastik können Sie Ver-spannungen entgegenwirken und Beschwerden vorbeugen. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen ergänzen die Gymnastik. Der Kurs ersetzt keine Therapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich vorher an einen Arzt.
Bitte Decke und Isomatte mitbringen.

Kursort

Multifunktionssaal

ist barrierefrei

Christa-Höppner-Platz
21521 Dassendorf


Termine

Datum
1. Termin am 22.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
2. Termin am 29.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
3. Termin am 06.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
4. Termin am 13.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
5. Termin am 20.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
6. Termin am 27.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
7. Termin am 03.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
8. Termin am 10.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
9. Termin am 17.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
10. Termin am 24.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Seite 1 von 2