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Kursdetails
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AT301-01 Workshop: Kleine Auszeit vom Alltag I

Auch bei Zeitnot und im Alltag auf die Insel
-erkennen, was mich erschöpft und was ich dann mit wenig Zeitaufwand für mich tun kann
-wir schauen uns an, was Gefühle, Bedürfnisse und Stress, innere und äußere Haltung miteinander zu tun haben
-was brauche ich, um Kraft zu schöpfen, wieder in Balance zu kommen
-wir probieren verschiedene Elemente aus, mit denen wir uns schnell erfrischen können.
Für Menschen, die nicht viel Zeit investieren können oder möchten, regelmäßige Gruppenangebote eher nicht schätzen oder im Homeoffice, einer Pflege- oder anderen herausfordernden Lebenssituation kurz und bündig selbst für sich sorgen möchten oder müssen.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Eine Gymnastikmatte oder Wolldecke, dicke Socken, ein Handtuch und, falls vorhanden, einTennisball sowie ein Getränk, bringen Sie bitte mit.

Kursort

Bornweg 18
21521 Dassendorf


Termine

Datum
1. Termin am 17.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bornweg 18, Alfried-Otto-Schule Dassendorf, Musikraum