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Kursdetails
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AT302-02 Wirbelsäulengymnastik II

Bewegungsmangel und einseitige Belastung führen häufig zu Problemen im Rücken- und Nackenbereich. Dagegen können Sie etwas unternehmen. Durch gezielte Gymnastik können Sie Verspannungen entgegenwirken und Beschwerden vorbeugen. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen ergänzen die Gymnastik. Der Kurs ersetzt keine Therapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich vorher an einen Arzt.
Sehr gerne ist es auch möglich bei freien Plätzen in den laufenden Kurs einzusteigen.
Bitte Decke und Isomatte mitbringen.
Achtung, auch an den Feiertagen und in den Ferien findet der Kurs statt.

Kursort

Multifunktionssaal

ist barrierefrei

Christa-Höppner-Platz
21521 Dassendorf


Termine

Datum
1. Termin am 16.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
2. Termin am 23.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
3. Termin am 30.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
4. Termin am 06.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
5. Termin am 13.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
6. Termin am 20.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
7. Termin am 27.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
8. Termin am 13.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
9. Termin am 20.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
Datum
10. Termin am 27.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Christa-Höppner-Platz, Amtsgebäude Dassendorf, Multifunktionssaal
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