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Kursdetails
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AV302-18 Faszientraining I

Ltg. Katja Friedemann
Unsere Faszien können aufgrund von Bewegungsmangel, Stress oder
einseitigen Belastungen verkleben und langfristig zu Bewegungseinschränkungen,
Verspannungen und Schmerzen führen. Durch unser dynamisches Faszientraining mit
schwungvollen, federnden Bewegungen und Dehnungen wird die elastische
Speicherkapazität verbessert und die Produktion der Kollagenfasern angeregt. Das
Mobilitätstraining beugt Verletzungen der Sehnen und Bänder vor und unterstützt zudem
die Regeneration.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Isomatte, Getränk

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
1. Termin am 01.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Thies'sches Haus, großer Raum
Datum
2. Termin am 08.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Thies'sches Haus, großer Raum
Datum
3. Termin am 15.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Thies'sches Haus, großer Raum
Datum
4. Termin am 22.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Thies'sches Haus, großer Raum
Datum
5. Termin am 29.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Thies'sches Haus, großer Raum
Datum
6. Termin am 07.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Thies'sches Haus, großer Raum
Datum
7. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Thies'sches Haus, großer Raum
Datum
8. Termin am 21.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Thies'sches Haus, großer Raum